Önfejlesztő könyvek röviden – hogyan találd meg a boldogságod

A könyvprojekt.hu oldallal való együttműködésnek köszönhetően egy sorozatot indítunk útjára, melynek keretében sikeres külföldi önfejlesztő könyvek magyar összefoglalóját olvashatjátok.

GET OFF YOUR „BUT”

Sean Stephenson

„hogyan találd meg a boldogságod”


Életvezetési tanácsok

  • a könyv írója Sean Stephenson, aki egy genetikai rendellenességgel született, emiatt tolószékbe kényszerült (az Osteogenesis Imperfecta miatt 200-nál is több csonttörése volt már), nagy fájdalmakkal él
  • ennek ellenére motivációs tréner, és ezzel a könyvvel az a célja, hogy megmutassa, miként tudjuk kiállni magunkért, és hogyan tudunk boldog életet kialakítani magunknak
  • 6 leckében foglalja össze a legfontosabb tanácsait:
    • építs kapcsolatokat
    • figyeld meg a másokkal való kommunikációdat
    • erősítsd meg a magabiztosságod
    • gyakorold a fókuszálást
    • válaszd meg okosan a barátaid
    • minden cselekedetedért vállalj felelősséget
  • a legfontosabb tanulság, hogy minden ember azzá válik, amit magáról gondol
  • pontosan ezért szükség van arra, hogy odafigyeljünk a gondolatainkra és szóhasználatunkra, mert ezekkel a legtöbbször tudat alatt alakítjuk ki a saját magunkról alkotott képünket
  • emiatt fontos, hogy észrevegyünk, ha rosszul/negatívan gondolkodunk és kommunikálunk
  • engedd el azokat az embereket az életedből, akik hátráltatnak/túl negatívak/visszahúznak
  • fogadd el azokat a dolgokat, amiken nem tudsz változtatni, mert csak felesleges energiákat visz el az ezen való aggódás

Fókusz erősítése

  • minden helyzetben ott van a döntési szabadság
  • ha ezt felismerjük, akkor mindig meg tudjuk hozni a számunkra kedvezőbb döntést, ami jó irányba visz minket
  • el kell dönteni, hogy mik a céljaink, és ehhez milyen lépéseket kell megtenni
  • fókuszáld tehát minden energiádat azokra a lehetőségekre, amik előrevisznek, és amiken tudsz változtatni
  • a legsikeresebb és legmagabiztosabb emberek erejét általában az adja, hogy tökélyre fejlesztették a fókuszáló képességüket

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás